Recette de Smoothie Velouté Bleuet-Nectarine

Prep Time 5 minutes
Cook Time 0 minutes
Servings 2 portions
Rafraîchissez vos matins avec ce smoothie sucré et savoureux aux fruits!
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Comment c'est fait

Ingrédients

  • ½ tasse bleuets congelés
  • 1 banane(s)
  • 1 nectarine(s), dénoyauté(s)
  • 1 tasse lait d'amande maison
  • 1 datte(s) Medjool
  • 1 c. à thé poudre de maca
  • 1 c. à thé graines de chia

Préparation

  1. Agiter tous les ingrédients au mélangeur haute vitesse. Verser dans un verre et déguster frais!
OPTIONNEL: Ajouter 1 c. à thé d'huile de noix de coco crue biologique
Marie Richer
Recette par

Marie Richer

Co-fondatrice de PRANA, se spécialise dans l’alimentation végétalienne et crue. Conférencière et maître dans l’art de cuisiner avec les produits PRANA.