Smoothie d’or à l’ananas, curcuma et mûres blanches

Prep Time 5 minutes
Cook Time --
Servings 2-4 portions

Les smoothies font-ils partis de votre routine matinale? Chez nous définitivement, oui, avec les gruaux overnight, ils font partis des petits déjeuners express pour les matins pressés. C'est une excellente façon de consommer des aliments nutritifs tels que le lait de noix maison, le chia, le chanvre, le kale, le maca ou encore le curcuma. Vous pouvez retrouver de nombreuses recettes de smoothies sur notre site simplement en vous rendant directement dans la catégories "Boissons et smoothies". Faciles et rapides à préparer, les smoothies nous permettent de commencer la journée du bon pied. Les matins pressés (soit un sur deux), on verse le smoothie dans un pot mason et hop on est prêt à partir. On peut utiliser des pots mason plus petits que l'on glisse dans la boite à lunch des enfants pour la collation. Si vous n'avez pas encore goûté à nos délicieuses mûres blanches, c'est le moment, moitié moins sucrées que les raisins secs, elles sont parfaites en collation, pour ajouter au yogourt, ou dans le granola maison.
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Comment c'est fait

Ingrédients

Garniture:

Préparation

  • Couper l’ananas. Peler et couper la mangue. Peler l’orange à vif.
  • Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et mixer à la puissance maximale pendant une minute.
  • Garnir de tranches de noix de coco, de mûres blanches, de suprêmes d’orange, d’amandes et de chanvre si désirée. Servir frais.
Emilie Gaillet
Recette par

Emilie Gaillet

Emilie est la personne qui se cache derrière les fourneaux de PRANA. Photographe et styliste culinaire, c'est elle qui crée les recettes saines et savoureuses qui se retrouvent sur notre site. Elle accorde une grande importance au bien-manger et l'alimentation saine, mais veille toujours à incorporer une grosse dose de gourmandise à ses recettes quotidiennes. Emilie aussi est l'auteure du blog Emilie Murmure.

Évaluations

Smoothie Écrite par: Geneviève
C'est si bon avec tous les arômes délicats en bouche! Miam, miam!