Recette de smoothie Crème Soda

Prep Time 5 minutes
Cook Time 0 minutes
Servings 2 portions
Un «crème soda» santé ça vous dit ? Voici un smoothie qui allie goût et arôme de soda, un index glycémique peu élevé et une haute densité nutritive. Un trio gagnant.
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Comment c'est fait

Ingrédients

  • 1/2 tasse fraises congelées
  • 1 1/2 tasse frambroises congelées
  • 2 c. à table graines de chanvre
  • 2 c. à table amandes d'europe
  • 1 c. à thé poudre de maca
  • 1 1/2 tasse d'eau

Préparation

  1. Un «crème soda» santé ça vous dit ? Voici un smoothie qui allie goût et arôme de soda, un index glycémique peu élevé et une haute densité nutritive. Un trio gagnant.
  2. L'eau peut être remplacée par un lait de votre choix (d'amandes, de chanvre, etc.)
Nathalie Chasseau
Recette par

Nathalie Chasseau

Nathalie est une spécialiste en nutrition santé et sans gluten, et donne des trucs pratico-pratique pour une cuisine simple, rapide et toujours saine, ainsi d’être une contributrice régulière à PRANA. Elle démontre, une recette à la fois, que manger santé ce n’est plus « grano », mais totalement gourmand et satisfaisant!