Smoothie banane, beurre de noisette et lait de cajou

Prep Time 5 minutes
Cook Time 0 minutes
Servings 1 portion
Pour cette recette, échangez votre traditionnel lait de noix pour un lait de noix de cajou afin de créer un smoothie au goût riche et doux. Facile et rapide, vous en redemanderez aussitôt le verre fini.
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Comment c'est fait

Ingrédients

Préparation

  1. Dans le bol du mélangeur, mixer tous les ingrédients pour le smoothie ensemble pour obtenir une consistance onctueuse.

Comment c'est fait: lait de cajou

Ingrédients

Préparation

  1. Faire tremper les noix de cajou toute la nuit ou au moins 4 heures dans un grand volume d'eau. Les rincer et les égoutter.
  2. Dans le bol du mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mixer pour obtenir une texture lisse et onctueuse. Le lait de cajou n'a pas besoin de filtrage, il se conserve 3-4 jours au frigo dans un pot masson. Le mélanger avant de servir.
Emilie Gaillet
Recette par

Emilie Gaillet

Emilie est la personne qui se cache derrière les fourneaux de PRANA. Photographe et styliste culinaire, c'est elle qui crée les recettes saines et savoureuses qui se retrouvent sur notre site. Elle accorde une grande importance au bien-manger et l'alimentation saine, mais veille toujours à incorporer une grosse dose de gourmandise à ses recettes quotidiennes. Emilie aussi est l'auteure du blog Emilie Murmure.