Cinq huiles pour garder votre famille en santé cet automne

par Prana

Les jours sont plus courts, la température est plus fraîche et les enfants sont retournés à l’école. L’automne est le moment merveilleux pour tirer parti de toutes les beautés que la nature a à offrir. C’est également un bon moment pour être malade. 

La combinaison entre les changements de température et les enfants qui entrent en contact avec de nombreux camarades transportant des microbes fait de l’automne une période propice aux maladies qui se répandent rapidement dans toute la famille. Voici cinq huiles essentielles qui vous aideront à garder votre famille en santé.

1. La lavande

La lavande est l’une des huiles essentielles les plus basiques. Elle a de grandes qualités antibactériennes. Elle ne nécessite pas d’huile de support, puisqu’elle peut être appliquée directement sur la peau. Une goutte de lavande, utilisée lors du lavage des mains, peut éloigner les bactéries causant la maladie.

La lavande est également connue pour ses propriétés apaisantes. Un peu de lavande dans le bain ou sur une taie d’oreiller peut calmer un parent ou un enfant après une journée occupée et les aider à sombrer dans un sommeil profond et reposant. Le sommeil est l’une des façons les plus naturelles de prévenir la maladie.

2. L’huile d’arbre à thé

Dans toutes les familles avec des enfants d’âge scolaire, cette huile devrait être à portée de main. Elle possède d’excellentes qualités antibactériennes, antifongiques et antiseptiques. Lorsqu’elle est mélangée avec une huile de support, elle contribue à la guérison des coupures et des éraflures. Elle soulage également la douleur causée par des blessures fréquentes chez les enfants.

L’huile d’arbre à thé fonctionne également comme répulsif contre les poux. Quelques gouttes dans la bouteille de shampoing de votre enfant l’empêcheront d’attraper des poux et tueront les lentes qui pourraient déjà se trouver dans ses cheveux. N’appliquez jamais l’huile d’arbre à thé directement sur la peau, les yeux ou les cheveux. Elle nécessite toujours une huile de support.

3. La menthe poivrée

Parfois, malgré tous vos efforts, vous ne pouvez pas prévenir l’arrivée de la maladie. Si vous voulez que les membres de votre famille se rétablissent le plus rapidement possible, l’huile de menthe poivrée pourrait être la solution idéale. L’huile de menthe poivrée soulage la fièvre et la congestion. Elle combat aussi la nausée. Si vous mélangez l’huile de menthe poivrée avec de la lavande, puis que vous les appliquez sur vos tempes, vous pouvez réduire les maux de tête et venir à bout des migraines.

 

 

4. Le citron

Le citron ne sert pas seulement à ajouter un peu de zeste à votre nourriture. Il améliore aussi le bonheur. Les gens heureux sont moins à risque de tomber malades. Au Japon, une étude intéressante a même démontré que l’huile de citron aide les gens à réduire leurs doses d’antidépresseurs.

L’huile de citron peut également être utilisée pour purifier la peau, comme un stimulateur d’énergie, et pour repousser les insectes.

5. L'eucalyptus

 

Avoir l’impression de ne pas pouvoir respirer est une sensation horrible. Si un membre de votre famille tousse, inhaler un peu d’huile d’eucalyptus peut contribuer à dégager ses voies respiratoires et à mettre fin à la toux. Quelques gouttes dans un vaporisateur empêcheront la toux de vous garder éveillé toute la nuit et permettront à tout le monde d’obtenir le sommeil nécessaire pour aller mieux. Si l’eucalyptus est utilisé avec une huile de support, il peut également servir à masser efficacement les pieds et la poitrine pour décongestionner les sinus.

 

 

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