4 boissons réconfortantes pour renforcer votre système immunitaire

par Prana

Nous sommes arrivés à cette période de l’année. Eh oui, cette fameuse période. Celle où nous descendons notre bonnet pour couvrir nos oreilles, où nous tirons sur notre col de manteau pour nous protéger du vent froid. Les journées raccourcissent, et c’est pourquoi il devient encore plus difficile de nous extirper de notre lit chaud et douillet le matin, quand il fait encore noir dehors.

Dans une tentative d’accepter l’arrivée imminente de l’hiver, nous avons dressé une liste de nos recettes préférées de boissons chaudes qui vous réchaufferont jusqu’au cœur. Bien sûr, il y a les vieux classiques que tout le monde connait : le chocolat chaud, le cidre de pomme épicé et la tisane. Mais nous sommes convaincus que ces nouvelles boissons sauront se tailler une place parmi vos favorites. Non seulement parce qu’elles sont délicieuses, mais aussi parce qu’elles ont un effet stimulant sur le système immunitaire. Consommer des épices comme la cannelle et le curcuma dans des boissons chaudes a pour effet de stabiliser le taux de sucre dans le sang, tout en facilitant la digestion. Les antioxydants comme le matcha et le gingembre déclenchent les défenses naturelles de l’organisme, tandis que le maca est un super aliment qui procure un regain d’énergie grâce à sa combinaison d’acides aminés et d’acides gras essentiels.

 

Matcha latté au maca

Le matcha est une poudre de feuilles de thé vert très finement moulue. Le thé vert est connu pour ses propriétés thérapeutiques et aide l’organisme à lutter contre plusieurs maladies. Le matcha regorge d’antioxydants et de nutriments. Dégustez-le sous forme de latté et ajoutez-y de la poudre de maca!


Chocolat chaud viennois au maca et crème fouettée

Laissez-vous tenter par ce chocolat chaud délicieux et réconfortant garni d’une crème fouettée à la noix de coco.

 

 

Latté végétalien épicé à la citrouille

Vous siroterez jusqu’à l’extase ce chaleureux et réconfortant latté épicé à la citrouille complètement végétalien! Savourez-le emmitouflé dans votre chandail de laine préféré, il saura vous réchauffer lors d’une froide journée d’automne. 


Lait d’or au curcuma, cardamome et gingembre

En médecine ayurvédique, le curcuma est utilisé pour stimuler la digestion et protéger les organes digestifs, dont l’estomac et le foie. Cette épice présente des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et certaines études révèlent qu’elle pourrait avoir un effet anti-cancer.

Alors, que vous soyez en route vers le bureau, le matin à l’heure de pointe, que vous passiez la journée en plein air ou que vous vous prépariez à passer une soirée enveloppé dans une couverture devant un bon film, ces quatre recettes sauront garder à distance le froid hivernal!

Prana
Article Par

Prana

Notre équipe ne manque pas de gourmands et de passionnés de cuisine. Découvrez les recettes coups de cœur de l'équipe PRANA!

Commentaires

Laissez un commentaire